Lehrerin und KAP-Level 2-Faciliatorin Susanne Knupfer erklärt in diesem Artikel, was es mit KAP, dem Kundalini Activation Process, auf sich hat. Im August ist sie für eine One Day Immersion KAP & Yoga zu Gast im Heartful Yoga in Erkrath.
Wir lüften das Geheimnis: Die drei Buchstaben in KAP stehen für „Kundalini Activation Process“. Kundalini ist ein Begriff aus dem Sanskrit und bezeichnet die Lebensenergie eines Menschen – deine ursprüngliche und unverfälschte Lebenskraft. Deine Quelle von Gesundheit, Kreativität, Sexualität und Vitalität.
KAP ist eine direkte Energieübertragung, bei der die Energie von den oberen Energiezentren zu den unteren Energiezentren am Ende der Wirbelsäule geleitet wird. Im Wurzelchakra baut sich die Energie allmählich auf und beginnt schließlich in die entgegengesetzte Richtung zu fließen. So entsteht in deinem Körper ein sehr sanfter und natürlicher Energiekreislauf, der deine eigene Lebensenergie (Kundalini) auf sanfte und natürliche Weise aktiviert.
Kundalini Activation Process
KAP verbindet dich mit deinem vollen Energiepotenzial und deinem authentischen Selbst. KAP ist aktuell die einzige Energie-Modalität, die Lebensenergie und gleichzeitig non-duale Bewusstseinszustände überträgt und dadurch tiefgreifende lebensverändernde Prozesse in deinem Leben anstoßen kann.
Die Energie ist intelligent und gibt dir immer genau das, was du gerade für dein Leben brauchst. Daher ist der Prozess so einzigartig, wie du es selbst bist. Anders als bei aktiven Praktiken, wie zum Beispiel Kundalini Yoga oder Breathwork, bei denen du willentlich versuchst, die Energie zu erhöhen, musst du in einer KAP-Class nichts weiter tun, als dich zu entspannen und der Energieübertragung hinzugeben.
Wie läuft eine KAP Klasse ab?
Während der KAP-Class liegst du entspannt auf deiner Yogamatte, du hörst Musik mit geschlossenen Augen und öffnest deinen Geist für die Möglichkeit, dass die Energie durch dich hindurchfließen wird. Die Lehrerin aktiviert die Lebensenergie, indem sie dich an verschiedenen Chakren/Energiepunkten deines Körpers berührt.
Im Inneren begibst du dich auf eine energetische Reise zu deinem authentischen Selbst und kannst ein tiefes Gefühl von Einheit (Non-Dualität) erleben. Jeder Mensch ist einzigartig und so ist auch dein Erlebnis in Verbindung mit der Energie ein ganz individuelles Erlebnis und lässt sich mit Worten nicht gut ausdrücken.
Jede Session kann sich anders anfühlen und ist davon abhängig, wie sehr du dir erlaubst dich der Energie hinzugeben. Denn anders als bei anderen aktiven Praktiken begeben wir uns bei KAP auf den Pfad des Hingebens und Loslassens und nicht des eigenen Willens. Warum? Erwartungen hindern uns daran, in den tieferen Kontakt mit uns selbst und der ureigenen Lebensquelle zu kommen.
So kannst du dich auf KAP vorbereiten
Am besten 2 bis 3 Stunden vor der Session nur leichte Nahrung zu dir nehmen oder komplett auf Essen verzichten, möglichst 24 Stunden vorher keinen Alkohol und keinen Kaffee trinken. Achte auf bequeme und warme Kleidung, damit du nicht frierst.
Hier kannst du KAP ausprobieren:
Am 10. August gibt es im Heartful Yoga eine One Day Immersion KAP & Yoga | Going Deeper von 10 bis 17 Uhr mit Susi Knupfer & Katja Gerlach.
Die 1-Tages-Immersion mit 2 KAP Energie-Übertragungen und Yoga ist eine tiefgreifende und einzigartige Erfahrung, die weit über eine normale Einzel-KAP-Class hinausgeht.
Über Susi Knupfer:
Susanne Knupfer ist aktuell die einzige KAP-Level 2-Faciliatorin in Deutschland. Sie überträgt Menschen in ihren KAP-Klassen nicht-duales Bewusstsein und die Kundalini-Lebensenergie, die Lebenskraft, die Menschen in ihr volles Lebenspotenzial bringt. Der Kundalini Activation Process (KAP) erobert seit wenigen Jahren als völlig neue Energie-Modalität alle Länder der Welt.
Es gibt erst ca. 400 Facilitoren weltweit, die von dem Gründer Venant Wong handverlesen ausgebildet wurden. Susannes Klassen sind ständig ausgebucht und es kommen immer wieder neue Anfragen für eine Zusammenarbeit mit Yoga-Studios und Coaches für Persönlichkeitsentwicklung dazu. Mit Hauptsitz in Düsseldorf reist sie aber auch in andere Länder, wie z.B. Portugal oder Tschechien, um KAP Sessions oder mehrtägige Immersion zu geben.
Über Katja Gerlach:
Katja Gerlach ist Gründerin von Heartful Yoga und Marketing Managerin in der Fashion Vertriebsagentur Brand Masters. Durch die Verbindung zu Brand Masters ist es möglich im Showroom der Agentur Yoga zu unterrichten. Jede Woche unterrichtet Katja selbst hier und lädt Gastlehrerinnen ein, um das Angebot zu ergänzen. Ihre Yogastunden sind fließend-leicht oder kraftvoll und immer geprägt von einem Herzthema, das ihre Schüler*innen durch die Yogastunde trägt.
Yoga begleitet Katja schon viele Jahre. Im Jahr 2016 begann ihr Weg als Lehrerin mit der Ausbildung in Anusara® ElementsTM Yoga. Kurz danach gründete sie Heartful Yoga und erfreut sich bis heute jeden Tag daran. Katja interessiert sich vermehrt für ihre eigene und die Persönlichkeitsentwicklung ihrer Schüler*innen und kooperiert mit Coaches für Veränderungsprozesse, Reiki Meisterinnen und Facilitators für Kundalini Activation Process in Form von Retreats und/oder Workshops.
Fotos:
Susi Knupfer @ Alexandra Kolb,
Katja Gerlach @ Liebäugeln, Miriam Dierks.
Super Artikel. Ich habe bereits eine KAP Session mit Susanne in Tschechien erleben dürfen. Es ist magisch. Schon alleine Susanne ist magisch, wenn sie den Raum betritt. Man muss es einmal selbst erleben.