Der Beginn eines langen Weges – ich habe meinen Mann durch Suizid verloren
Janina Staack ist Yogalehrerin und lebt in Portugal. Sie hat eine intensive Form der Trauer durchlebt. In ihrem Text schreibt sie verletzlich und…
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Was ist eigentlich Wandpilates?
Pilates-Trainerin und Autorin Natalia Cichos-Terrero erklärt in diesem Artikel, was es mit dem aktuellen Social Media-Trendthema Wandpilates auf sich hat, worauf man wirklich…
Was ist eigentlich KAP?
Lehrerin und KAP-Level 2-Faciliatorin Susanne Knupfer erklärt in diesem Artikel, was es mit KAP, dem Kundalini Activation Process, auf sich hat. Im August…
Boxen statt Kirtan & Kakao.
Simone versinkt im Chaos, ist kurz davor in den Boxclub einzutreten und fragt sich, wohin mit all den Erinnerungen an ein altes Leben.…
Entschuldigung, ich war kurz weg und habe Einkaufswagen verschoben.
Simone fragt sich in der aktuellen Kolumne, woher ihr inflationäres Entschuldigen kommt. Dabei wäre ein Händereichen, sich selbst und anderen gegenüber, besser als…
Kundalini Yoga: Nur mit Turban zur Erleuchtung?
Nicole Reese praktiziert seit Jahren Kundalini Yoga. Auch ohne Turban auf dem Kopf oder Mono-Diät, dafür mit Hingabe. Im Text erklärt sie uns…
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Wer ist eigentlich Destiny? Der Besuch bei einem Tony Robbins Coaching-Event.
Josefine war bei einem „Date with Destiny“-Event von Tony Robbins und erklärt uns, warum es sich lohnt, eine lebensverändernde Erfahrung zu machen und…
Sich selbst näher kommen – so entwickelst du eine Schreibroutine*
In diesem Text erzählt Simone vom Schreiben, der Nähe zu sich selbst und wie du das Schreiben als kleines therapeutisches Hilfsmittel für dich…
Achtsamkeitsübungen für mehr Ruhe im Alltag
Achtsamkeit ist ein Modewort geworden. Aber wer einmal achtsamer durch den eigenen Alltag geht, merkt einen Unterschied. Damit es so bleibt, lohnt sich…
Free Bleeding – warum wir uns nicht fürs Bluten schämen sollten.
Frauen bluten jeden Monat. Die meisten im stillen Kämmerlein, gesprochen wird wenig darüber. Free Bleeding, die natürliche Art der Menstruationshygiene, ist für viele…
10 Sex-Tipps für schönen und besseren Sex von Sexualberaterin Theresa Lachner
Entspannten Sex wollen wir doch alle, oder? Sexualberaterin und Autorin Theresa Lachner von LVSTPRINZIP hat viel probiert und weiß, was wirklich funktioniert. Für…
Libido gesucht: Atmen statt vögeln.
Redakteurin Jeannette Bohné erzählt, wie es ist, wenn der Körper sich nicht mehr wie gewohnt verhält. Was tun, wenn die Libido schlapp macht und…
Psychedelic Breath mit Eva Kaczor – ein Bericht von Simone
An diesem Tag lief nichts wie geplant. Simone hatte genug Feuer in sich, um zwei Raketen anzuzünden. Statt alles in Brand zu setzen,…
Ein Ausflug in die Balinesische Palmblattbibliothek.
Unsere Redakteurin Marion Müller war auf Bali in einer Palmblattbibliothek und hat sich von einem weisen Brahmanen das Palmblatt lesen lassen. Wir wussten…
Ayahuasca – auf der Suche nach dem Selbst
Schon mal von Ayahuasca gehört? Nein, das ist nicht die kleine Schwester von Chihuahau, sondern eine Heilpflanze, die seit Jahrhunderten von indigenen Völkern…
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Was ist eigentlich KAP?
Lehrerin und KAP-Level 2-Faciliatorin Susanne Knupfer erklärt in diesem Artikel, was es mit KAP, dem Kundalini Activation Process, auf sich hat. Im August…
Kundalini Yoga: Nur mit Turban zur Erleuchtung?
Ooooohm oder Auuuhm? Wie wird das Om eigentlich richtig ausgesprochen?
Yoga Picks 2024 – unsere Favoriten für deine Praxis
Yoga und Achtsamkeit in der Schule, geht das? Ein Interview mit Mona Bekteši.
Interview Martyna Febre: Sollte Yoga politisch sein?
Lass die Yogapraxis ein spirituelles Ritual sein
Rituale für die Rauhnächte – das alte Jahr loslassen
Diese fünf Atemübungen solltest du kennen
Gründer, Mamas, Freundinnen, Ehefrauen, Yogis, … & noch viel mehr. Read More
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#75 Nina Gutermuth: Was bewegt dich als pflegende Mutter?
Nina Gutermuth ist Mutter einer Tochter mit Behinderung und verhilft anderen Frauen zu mehr Gesundheit. Wir sprechen mit ihr über Care-Arbeit, Selbstwirksamkeit und…
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Wechseljahre, was tun? Ein Interview mit Susanne Liedtke von Nobodytoldme.
Susanne Liedtke ist die Gründerin von Nobodytoldme – einer Wissensplattform mit Kursen und Beratung rund um die Wechseljahre. Im Interview plädiert sie für…
Interview mit Denise Boomkens von and Bloom
Denise Boomkens ist Pro Age Inspirator und begeistert auf ihrem Instagram-Account and.bloom über 360 Tausend Menschen mit Bildern von Frauen in der Lebensmitte.…
Guya Merkle über Neuanfang, Vorbilder und nachhaltiges Engagement
Wir haben die Vieri-Gründerin, Gold-Aktivistin und Unternehmerin Guya Merkle zum Interview getroffen und mit ihr über Neuanfang und nachhaltiges Engagement gesprochen. Guya, was…
„Ich bin meine Bücher und meine Bücher bin ich.“ – Autorin Alexa von Heyden im Interview*
Alexa von Heyden ist Autorin, freie Journalistin und Mutter einer Tochter. Ihr aktuelles Buch „Mohn und Regen“ schoss nach nur wenigen Tagen auf…
Interview mit Janine op het Veld vom ÆNDRÈ in Hamburg
Für Janine op het Veld ist Veränderung Programm. Vor drei Jahren ist sie aus Amsterdam nach Hamburg gezogen und hat mit ihrem Deli…
Claudia Haarmann im Interview: Wie verändern wir uns, wenn wir Mama werden?
Claudia Haarmann ist Autorin des Buches „Mütter sind eben Mütter. Was Töchter und Mütter voneinander wissen sollten“ und arbeitet als psychotherapeutische Heilpraktikerin. Wir…
Interview mit Anne Otto: Wie beeinflussen Glaubenssätze unsere Persönlichkeit?
Wunderst du dich auch manchmal, warum du ein ganz anderes Bild von dir selbst hast als andere? Oft stecken innere Überzeugungen dahinter, die…
Christine Dohler im Interview: Können Rituale die Persönlichkeit stärken?
Wir haben mit Christine Dohler, Meditationslehrerin und Autorin des Buches „Rituale: Wie sie unser Leben stärken“, über das Thema Rituale gesprochen. Wir wollten…