Personality Talks #70 Judith Hennemann, was weißt du über den Atem?
Zu Gast im Podcast: Judith Hennemann. Sie ist Yogalehrerin, Atem-Expertin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Wir wollten von ihr wissen, warum Ruhe so wichtig…
Zack, erleuchtet mit Tina Middendorf: Was bedeutet „Ruhe“ für dich?
Tina ist systemischer Coach für Veränderungsprozesse und Stress-Expertin. Als Radiomoderatorin z.B. bei 1LIVE musste sie vor vielen Jahren erstmal selbst lernen, mit dem…
Achtsamkeitsübungen für mehr Ruhe im Alltag
Achtsamkeit ist ein Modewort geworden. Aber wer einmal achtsamer durch den eigenen Alltag geht, merkt einen Unterschied. Damit es so bleibt, lohnt sich…
Relaxt durch den Winter mit Karma Klamotte – inkl. 4 Entspannungs-Tipps & Rabattcode
*WERBUNG* Unser Motto: Bloß nicht ärgern lassen! Lieber in der nachhaltigen Kuschelkleidung von Karma Klamotte eine gute Zeit machen. Mit vier von uns…
Schlaf ist kein Luxusgut – so klappt’s mit der Nachtruhe
Anne Hehl ist Coachin und Heilpraktikerin für Psychotherapie aus Hamburg. Sie erklärt uns, warum Schlaf eine wichtige Rolle für unser Wohlbefinden spielt. Und…
Tipps für eine Mini-Auszeit
Ihr wollt eine Auszeit? Den Stress des Alltags einmal abschütteln? Wir haben Treatments und Massagen in Hamburg, Köln, in der Nähe von München…
