Entspannt abhängen: Mit Yin Yoga ins emotionale Gleichgewicht.
Nicole Reese ist Autorin und Yogalehrerin. Gerade ist ihre neues Buch „Yin Yoga – abschalten, locker machen, relaxen“ erschienen. Im Artikel erklärt sie,…
Sound Bath – wie Klang uns dabei hilft, uns selbst näher zu kommen
In unterschiedlichen Kulturen ist die Arbeit mit Klang zu heilenden und rituellen Zwecken seit Jahrtausenden verankert. Katharina Spöntjes-Busch, Gründerin von Slow Space, erklärt…
Alles rein, nichts loslassen – wie Tantra uns hilft, mit Emotionen umzugehen
Sandra von Zabiensky ist Anusara Yogalehrerin, passionierte tantrische Yoginī, Journalistin und Unternehmerin. In diesem Text erklärt sie , wie Tantra uns helfen kann,…
Yoga für die Hüfte – so lässt du Emotionen los*
Yoga und Emotionen freilassen, das passt ganz wunderbar zusammen. Emotionen wie Wut, Trauer und Freude finden nicht nur im Gehirn statt, sie drücken…
Geht das, Freundschaft & Yoga-Business?
Beide sind befreundet, beide arbeiten zusammen. Die Yogalehrerinnen Vanessa Stilp und Tina Noé aus Düsseldorf sowie Julia Kupke und Anna Rampf aus dem…
Yin Yoga mit Alpakas – oder Zoo mal andersrum
Simone ist nach Lüdinghausen gereist und hat Yin Yoga mit Alpakas gemacht. Was sie dabei gelernt hat, warum Alpaka-Stuten vor lauter Entspannung horny…
