Bhakti Yoga. Ein Interview mit Prema Mayi
Was ist Bhakti Yoga? Diese Frage beantwortet Prema Mayi, die in einem Ashram aufgewachsen ist, für viele Jahre unter der Anleitung ihres spirituellen…
„The Work“ von Byron Katie
Bei „The Work“ ist der Name Programm. Für den Selbstbefragungsprozess von Byron Katie brauchen wir einen Stift, ein Blatt Papier, unseren Geist und…
MBSR – Wie wir Stress mit Achtsamkeit stoppen
Unsere Redakteurin Catrin Meyer aus Hamburg hat sich früher oft gestresst gefühlt. Warum sich das durch die Teilnahme an einem MBSR-Kurs verändert hat,…
Entspannung durch neurogenes Zittern
Stress und Ängste einfach abschütteln – neurogenes Zittern kann dabei helfen Stress abzubauen und alte Muster, die der Körper gespeichert hat, los zu…
Yoga-Retreats im Herbst
Der Herbst ist da und wir finden ihr solltet nochmal das Köfferchen packen und verreisen, um für die anstrengenden Wintermonate Kraft zu tanken.…
Dharma-Talk mit Panch Nishan
In diesem Dharma-Talk spricht die Kundalini-Yogalehrerin und Ausbilderin Panch Nishan aus Berlin über Energie – wie wir sie lenken und was wir über…
