Kundalini-Yogaübungen für eine starke Aura
Kundalini Yoga – das ist Energie pur. Die Übungen sehen easy aus, verlangen aber viel Disziplin und Durchhaltevermögen. Panch Nishan, eine sehr erfahrene…
Drei Detox Yoga-Übungen
Yoga ist ganz wunderbar geeignet, um innerlich aufzuräumen. Manchmal reichen schon ein paar Übungen, um einen klaren Geist zu bekommen. Die meisten Asanas…