Personality Talks #68: Nicole Bongartz, warum ist loslassen schwerer als neu erschaffen?

Nicole Bongartz, Yogalehrerin, Studiobesitzerin & Ausbilderin war zu Gast im Podcast. Was eine Ehre und was für ein ehrliches und besonderes Gespräch über Yoga, das Leben als Frau, ihren Werdegang, Druck und weibliche Vorbilder!

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Über Nicole Bongartz:

Nicole Bongartz ist Yogalehrerin und Gründerin der Lord Vishnus Couch Yogastudios und Pionierin der deutschen Yogaszene. Sie geht seit nunmehr 20 Jahren den Yogaweg mit immer größer werdender Lebensfreude und exponentiell zunehmender Überzeugung. Ihr Weg ist dabei längst nicht mehr an einen bestimmten Stil oder eine in sich starre Lehre gebunden. Umwege und Stolperfallen gehören ebenso dazu wie Zuversicht und Leidenschaft. Neben ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin und Ausbilderin, ist sie der kreative Kopf und die Geschäftsführerin der Lord Vishnus Couch Yoga Schule in Köln.

Nicole ist bekannt und beliebt für ihre Art zu unterrichten. Mit Yoga-Sequencing: Dein Arbeitsbuch für einen kreativen Unterricht hat sie ihr erstes Buch auf den Markt gebracht.

„Mein Streben nach Freiheit und geistiger Unabhängigkeit ist der Antrieb für  meine persönliche Praxis und für mein Wirken.“

Nicole Bongartz

Wir sprechen im Podcast:

• über Yoga und die ersten Berührungen,
• über ihre Wurzeln und wie sie aufgewachsen ist,
• über ihre Anfangsjahre im Aerobic,
• über das Yoga unterrichten und die Yogaszene,
• wie sie zum Yogastar wurde,
• warum sie sich gewünscht hat, berühmt zu sein,
• über Arbeit und das zu viel Arbeiten,
• übers Loslassen und einfach mal machen,
• über Beständigkeit & Druck
• über das Leben als freie Frau,
• über Weiblichkeit & Vorbilder
• und die Erziehung unserer Kinder.

„Bei uns Frauen muss man nur das bestärken, was eh schon da ist. Ich sehe so viele grandiose, großartige Frauen um mich herum. Das einzige was da nicht hinter her kommt, ist der eigene Wert und der Blick auf sich selber, der ist oftmals viel zu gering, dafür was das für Ikonen sind. Wir Frauen sind einfach ikonenhaft.“

Nicole Bongartz

Ihr findet den Podcast wie immer auf Spotify und bei Apple Podcasts.

Wir empfehlen euch außerdem Nicoles erstes Buch rundum das Thema Sequencing!

Und vielleicht wollt ihr mit Nicole auf Reisen gehen, hier oder auch hier hin.

Und Pssst, unser Partner für diese Folge ist YogaEasy, mit dem Code aus der Podcastfolge könnt ihr einen Monat lang mit Nicole auf die Matte und sogar eines ihrer Programme testen. Viel Spaß damit!

Titelbild @ Hanna Witte