Personality Talks #70 Judith Hennemann, was weißt du über den Atem?

Zu Gast im Podcast: Judith Hennemann. Sie ist Yogalehrerin, Atem-Expertin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Wir wollten von ihr wissen, warum Ruhe so wichtig ist und was der Atem damit zu tun hat.

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Über Judith Hennemann:

Judith Hennemann ist Gründerin des Body.Mind.Breath®-Trainings und arbeitet in ihrer Praxis in Köln als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit der integrativen Atemtherapie. Seit 30 Jahren widmet sie sich vor allem der Atem- und Bewusst­seins­arbeit und der Begleitung anderer Menschen auf ihrem Lebensweg. Das Body.Mind.Breath-Training® ist eine Ausbildung zur integrativen Atemtherapeut:in und gleichzeitig ein körperorientiertes Bewusstseins-Training, das jeder für sein persönliches Wachstum nutzen kann.

„Im Wesentlichen zeige ich, wie man sich selbst lieben kann. Wie man unbewusste Gedanken und Missverständnisse ins Bewusstsein bringt und klärt. Wie man den eigenen Schmerz umarmt, um ihn loszulassen. Wie man die Wahrheit, die Liebe ist, wieder fühlen kann. Wie man sich sowohl als Mensch mit all seinen Grenzen anerkennt und gleichzeitig als kreativer Schöpfer seines eigenen Lebens erfährt. Im Körper, mit dem Atem und als Bewusstsein.“

Judith Hennemann

Wir sprechen im Podcast über:

• ihren eigenen Weg,
• ihre Einweihung in den Buddhismus mit 19 Jahren,
• die Zeit in den franz. Pyrenäen,
• den Atem als machtvolles Werkzeug,
• ihre Ausbildung zur Atemtherapeutin
• die spirituelle Praxis,
• Ruhe,
• die Arbeit mit dem Körper und das „Fühlen“,
• Glaubensmuster und natürlich über Spiritualität.

Ihr findet den Podcast wie immer auf Spotify und bei Apple Podcasts.

Termine rund um Trainings und Workshops mit Judith Hennemann findet ihr hier.

Portrait @ Anne Caspar