In diesem Dharma-Talk spricht die Anusara® Yogalehrerin und Ausbilderin Christina Lobe über innere Ordnung und wie uns Yoga dabei hilft, mehr Klarheit zu erlangen.
Christina Lobe ist als Lehrerin im Anusara® Yoga verankert und bei ihr dreht sich seit fast einem Jahrzehnt alles um eine yogische Lebensführung. Seit 2005 unterrichtet die Mutter eines Sohnes hauptberuflich und auf besonders feine und präzise Weise den Stil, der ihr am Herzen liegt.
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Christina erläutert in diesem Talk, dass Yoga sich um unsere innere Ordnung dreht und für Klarheit sorgt. Sie erklärt, dass der Weg des Yoga uns befreit von Gebundenheiten an Objekte. Dazu gehören Objekte genauso wie Glaubenssätze oder Gewohnheiten. Es geht darum mehr Freiheit einzuladen und die entsteht, wenn wir in die Verbindung mit unserer wahren Essenz gehen.
Der Weg in die Tiefe des eigenen Herzens, ist Fundament für ein erfülltes und zugleich freies Leben
Christina Lobe
Zwei Aspekte der Yogapraxis helfen uns zu mehr Freiheit. Das ist zum einen die regelmäßige Praxis bestehend aus Asanas, Meditation und den philosophischen Schriften. Der zweite Aspekt ist, dass wir mit Gleichmut und der Bereitschaft Loszulassen üben. Es geht nicht darum, dass wir uns zu sehr identifizieren und denken, dass uns die Praxis zu einem besseren Menschen macht.
Durch die Regelmäßigkeit, den Gleichmut und die Bereitschaft sich nicht mit äußeren Dingen zu identifizieren, entsteht dann die innere Klarheit, die wir uns alle so sehr wünschen.
Über Christina Lobe
Christina Lobe unterrichtet seit 2005 Anusara Yoga®, ist zertifizierte Anusara Yoga® Lehrerin und registrierte Yogalehrerin eRYT-500 Yoga Alliance. Ihre Basis ist ein ausrichtungsbasierter Yogastil, den sie ergänzt mit Lehren aus der Tantrischen Philosophie. Ihr Bestreben ist, jedem Einzelnen seinen Wert aufzuzeigen und Wahrhaftigkeit und Transparenz zu leben. Christina unterrichtet Workshops, Retreats, Anusara Immersions und Anusara Teacher Trainings 200 hrs/300 hrs in Deutschland und im deutschsprachigen Raum. Sie lebt mit ihrem Mann und ihrem Sohn in ihrer Wahlheimat Berlin.
Titelbild @ Lena Fingerle
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