Collage aus 3 Bildern: düsseldorf, München und eine Frau die im Wasser taucht

Selfcare Hotspots MUC & DUS

Selfcare – das bedeutet, sich Zeit nehmen, genießen und verwöhnen lassen, die Dinge ganz bewusst erleben ohne auf die Uhr schauen zu müssen. Selbstfürsorge ist natürlich mehr als der Besuch im Spa, aber auch der ist wichtig. Sabine stellt euch ihre Selfcare Hotspots in München und Düsseldorf vor.

MÜNCHEN

The Browery

Welcome to the sisterhood | The Browery, gegründet von den Schwestern Amira und Rada, die beide libanesische Wurzeln haben, ist nicht nur ein Ort für professionelle Beauty-Behandlungen, sondern fühlt sich an wie ein kleines Wellness-Retreat zum Entspannen. The Browery bietet dir alles rund um Augenbrauen und Wimpernpflege. Von Vow Brows (Färben & Threading) über Brow- & Lash-Lift bis hin zu Microblading. Ebenso haben die zwei Schwestern neun unterschiedlichen Augenbrauen- und Wimpern-Produkte entwickelt, die es im Laden zu kaufen gibt. In München sind sie dreimal zu finden. Sonstige Standorte sind Berlin, Düsseldorf und ganz neu Paris. 
Kommt vorbei Sisters.

The Browery
Amalienstraße 87, 80799 München
+49 (0) 89 125 99 66 0
https://www.browery.com
Mo – Fr | 08:00 – 20:00 Uhr
Sa | 09:00 – 18:00 Uhr

Tushita Teehaus

Ruhe Oase | Das Tushita Teehaus ist der perfekte Ort, um sich nach dem Yoga mit einem Tee und einer veganen Lunch-Bowl zu stärken. Zum Nachtisch gibt’s veganen Kuchen und eine Matcha Latte to Go. Seit mittlerweile 19 Jahren gibt es die kleine Tee-Oase mitten im Glockenbach-Viertel. Die Karte ist bestückt mit Tees aus der ganzen Welt, die man vor Ort trinken oder für zuhause kaufen kann. Die Frühstückskarte mit Hirsebrei und Granaola und die Mittags-Bowl sind angelehnt an die chinesische Diätik. Alle Produkte haben Bio Demeter Qualität und die Kuchen werden in der hauseigenen Bäckerei vegan gebacken. Seit 2019 gibt es außerdem die Tushita Gallery in der Westermühlstrasse 23 – dort dreht sich alles um den Tee und die Philosophie des Teetrinkens. Hier finden Teekurse, Teezeremonien und Meditationen statt. Das Programm findet ihr auf Instagram. Fazit: Ein ganz besonderer Ort.

Tushita Teehaus
Klenzestraße 53, 80469 München 
https://teehaus.tushita.eu
Mo – Sa | 12:00 – 20:00 Uhr

The Charles Spa

Selfcare Deluxe | Wer sich einen Tag Auszeit inmitten der Münchner City gönnen möchte, ist hier genau richtig. Es gibt alles, was das klassische Wellness-Herz begehrt: Massagen, Gesichtsbehandlungen, Maniküre, Pediküre, Pools, Dampfbäder, Ruheräume, beheizte Mosaik-Steinliegen (besonders gut nach einer Massage), Finnische Saunen & Fußbäder. Die Umkleiden sind mit Bademänteln, Badeschlappen und Handtüchern ausgestattet. Natürlich gibt es Tees, Gurkenwasser, frisches Obst und eine Karte mit leckeren Smoothies. Das Spa/Massage-Angebot ist riesig und ich hatte dort eine meiner besten Massagen. Zum Abschluss noch an die Hotelbar. Auf die Selbstfürsorge anstoßen. Cheers.

The Charles Hotel 
Sophienstraße 28, 80333 München 
https://www.roccofortehotels.com/de/hotels-and-resorts/the-charles-hotel/charles-spa/
Täglich | 07:00–20:00 Uhr
Tageseintritt Mo – Fr: 50 Euro. Sa – So: 75 Euro. 
„Power Hour“: 1 St. Mo – Fr zwischen 06:30 und 15:00 Uhr: 25 Euro.

ROOTINE 

Healthy Clubbing | Ein Wellness-Club im Glockenbach Viertel, der sich um die innere und äussere Schönheit der Münchner Hipster kümmert. Es gibt Kaffee-Kreationen, Cold Pressed Organic Juices, Shots, Kombucha, Acai Bowls, Smoothies, Kefir, Salate, Sandwiches, Sweet Treats und eins meiner Highlights die Vital Shroom Broth (Bio Gemüse- & Vitalpilzbrühe). Die Speisekarte hat eine riesige Auswahl und liest sich wie die Zutatenliste für Skin-Care-Produkte. Auf dem Weg zur Bar finden sich die Pflegeprodukte von Dr. Barbara Sturm, Kerzen & Keramik, Decken, Parfums von Casa de Coca, Matcha und CBD Öle. Absolute Food-Empfehlung: die Glow Bowl, Paleo Shroom Donuts (mit Chaga), ein Hi Greens Smoothie und ein Manuka 500 Turmeric Latte.
Mein Supplements Herz schwebt auf Wolke 7.

Rootine Wellness Club Bar und Store 
Fraunhoferstraße 36, 80469 München 
https://www.rootine-life.com/pages/wellness-club
Mo – Fr | 07:30 – 18:00 Uhr 
Sa | 09:00 – 17:00 Uhr
So | 10:00 – 17:00 Uhr

DUS

Vabali

Bali in NRW | Welcher Düsseldorfer kennt nicht das Vabali Spa? Ein Ort der Entspannung für Körper, Geist und Seele. Auf 20.000qm befinden sich 13 Saunen, zwei Dampfbäder, ein Laconium, zwei Pools (drinnen und draußen) und wunderschöne Ruheräume inmitten der Natur. Sieht aus wie in Bali, ist aber am Elbsee. Wer sich eine Massage gönnen will, findet eine große Auswahl an klassischen Anwendungen. Angeschlossen an den Wellness-Bereich gibt es die Vabali Spa-Küche. Auf der Karte stehen asiatische und mediterrane Gerichte sowie internationale Klassiker. Unser Tipp: den Sonnenuntergang und eine Weinschorle auf der Terrasse genießen.
Wer braucht schon Bali …

Vabali Spa Düsseldorf
Schalbruch 210, 40721 Düsseldorf
https://www.vabali.de/duesseldorf/de/home/
Täglich | 9:00-0:00 Uhr
Eintritt Mo-Fr: 2-Stunden-Karte 22,50€, 4-Stunden-Karte 30,50€, Tageskarte 39,50€.
Eintritt Sa-SO, Feiertagen & Gutscheine: 2-Stunden-Karte 24,50€, 4-Stunden-Karte 33,50€, Tageskarte 42,50€.
Bitte beachtet die aktuelle Reservierung der Slots.

FÜHLICH

Fühl dich! | Im wunderschönen Independent Beautystore auf der Herderstraße könnt ihr die Produktlinie der nachhaltigen Düsseldorfer Marke FÜHLICH testen und euch beraten lassen. Alle Produkte verzichten auf Parabene, Mineralöle, Silikone, PEG und Sulfate sowie auf hormonell wirksame Substanzen. Neben Naturkosmetik und Clean Beauty z.B. von Axiology, der Hausmarke FÜHLICH Naturkosmetik und LOU Skincare gibt es Kaschmirstücke von Petit Calin aus Hamburg, Duftkerzen, Trockenblumen sowie Kunst aus der Galerie Fils Fine Art aus Düsseldorf. Der Shop ist eine wahre Wohlfühl-Oase und darum gibt es zweimal im Monat, immer Donnerstagabends die Slow Thursday Night mit Yogaklasse mit und Entspannung für alle Kunden.

FŪHLICH Naturkosmetik
SVHL Cosmetics GmbH
Herderstraße 90, 40237 Düsseldorf
https://fuehlich.dehttps://fuehlich.de
Einfach vorbeischauen, der Shop hat aktuell keine festen Öffnungszeiten

Rive Spa Hyatt Regency

Selfcare mit Aussicht | 485 m² Entspannung pur erwarten euch im Rive Spa im Hyatt am Düsseldorfer Medienhafen. Neben der tollen Aussicht auf die Düsseldorfer „Skyline“, hat das Rive Spa einen Wellnessbereich mit fünf Anwendungsräumen, einen Ruhe-Raum, einen großer Whirlpool und eine Nass- und Trockensauna. Das Highlight sind die wohltuenden Massagen und  Kosmetikbehandlungen, die mit Produkten der Marken Organic Pharmacy™, SkinCeuticals™ und SpaRitual™ durchgeführt werden. Das Spa Treatment Angebot ist groß, ob klassische Massagen, Body Wraps, Body Polishs, Facials oder Maniküre/Pediküre, es fehlt an nichts, um sich richtig verwöhnen zu lassen. Das Design, die Düfte und die Musik sorgen in Verbindung mit den Anwendungen für ein ganzheitliches Selfcare-Erlebnis. Wer danach noch aktiv werden möchte, kann sich im Fitnessbereich auspowern. Und wer danach nix vor hat, ein Zimmer für eine Nacht buchen und morgen direkt nochmal ins Spa.
Auch für Schwangere gibt es spezielle Massagen!


Rive Spa im Hyatt Regency Düsseldorf
Speditionstraße 19, 40221 Düsseldorf
https://www.hyatt.com/de-DE/spas/Rive-Spa/home.html
Mo – Do | 7:00 – 10:00 Uhr, 19:00-22:00
Fr | 15:00 – 20:00 Uhr 
Sa – So | 07:00 – 22:00 Uhr

Titelbilder via Unsplash

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