tracee stanley personality talks

#35 Tracee Stanley, warum sind Pausen so wichtig?

In Folge 35 spreche ich mit der Yoga-Nidra Lehrerin und Autorin des Bestsellers „Radiant Rest“ Tracee Stanley über die Qualität von Pausen, Yoga Nidra und ihren Weg zu mehr Ruhe & Gelassenheit.

Tracee Stanley ist die Gründerin von Empowered Life Circle, einem Portal für Praktiken, Rituale und tantrische Lehren. Ihre Arbeit ist inspiriert durch mehr als 20 Jahre Studium in verschiedenen Yoga- und Tantra-Traditionen, einschließlich Sri Vidya Tantra und den Lehren der Himalaya-Meister. Sie ist Herausgeberin des Bestsellers „Radiant Rest – Yoga Nidra for Deep Relaxation and Awakened Clarity“, des „Empowered Life Self-Inquiry-Oracle Deck“ und Moderatorin des Radiant Rest-Podcast. Als Lehrerin teilt Tracee ihre Erfahrungen in Yoga Nidra, Meditation, Selbsterforschung sowie Ritualen.

Ich habe Tracee im Podcast als eine besondere Frau erlebt – lustig, entspannt und es war wahnsinnig angenehm mit ihr zu sprechen. Bereits ihre Stimme hat mich ruhig und gelassen gemacht.

Wir sprechen im Podcast über,

  • die Kraft von Yoga Nidra,
  • den Unterschied zwischen Yoga Nidra & Schlaf,
  • die Bedeutung von Pausen und Erholung, 
  • warum Entscheidungen so wichtig sind,
  • warum Zeit oftmals eine Ausrede ist,
  • wie Yoga Nidra bei Schlafproblemen hilft,
  • warum ein Altar zuhause helfen kann,
  • die Bedeutung von Stille & Disziplin 
  • und warum Selbstbefragungen wichtig sind.

Ihr findet den Podcast wie immer auf iTunes und Spotify. Wir freuen uns, wenn ihr den Podcast abonniert und eine Bewertung dalasst.

Photo Credit @ Chloe Crespi

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