Für mehr Entspannung und guten Schlaf: Yin Yoga mit CBD-Öl von Alpinols*
WERBUNG – Wer tagsüber viel Stress hat, gönnt sich am Abend am besten eine ruhige Yin Yoga-Einheit. Wer sich richtig gut erholen will,…
Wellness zuhause – einfach mal loslassen
Oft ist die Todo-Liste im Advent besonders lang. Wir müssen noch dieses und jenes besorgen, Weihnachtskarten basteln, Geschenke verpacken, Rezepte raussuchen, Plätzchen backen…
Floating für den inneren Frieden – nichts hören, nichts sehen.
Dass wir uns in der modernen Gesellschaft selbst ein Ei gelegt haben, ist kein Geheimnis mehr. Unser Nervensystem ist nahezu ständiger Stimulation ausgesetzt…
Die besten Meditations-Apps
Du möchtest endlich meditieren, aber der Start fällt dir schwer und du fragst dich dauernd: Ich will ja, aber wo fang ich bloß…
