Diese Podcastfolge ist Entspannung pur – eine besondere Folge mit einer geführten Yoga Nidra Meditation von Eric Bennewitz. „Release into inner Peace“ soll euch bei der Selbstfürsorge helfen.
In dieser Folge haben wir für euch eine geführte Yoga Nidra Meditation von Eric Bennewitz aus Hamburg, Yogalehrer und Inhaber des Studios Peace Out Yoga in Hamburg.
Eric Bennwitz ist Inhaber des Peace Out Yogastudios in Hamburg und bietet dort Onlineklassen, Workshops und Teacher Trainings an.
Sucht euch einen entspannten Platz, legt euch hin, macht es euch maximal gemütlich und den Rest erledigt Eric für euch. Wir versprechen euch: danach sind die Akkus einmal aufgeladen.
Hier könnt ihr mehr über Yoga Nidra nachlesen.
Ihr findet die Folge wie immer auf iTunes und Spotify.
Produktion & Aufnahme der Meditation: Roland Bogdahn
Copyright Daniel Ospina www.theartofmakingvideos.de
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