Meditation – dein innerer Rückzug
Meditation ist in aller Munde und das ist auch gut so. Sie hilft uns den trubeligen Alltag besser zu meistern, besser mit uns…
Yin Yoga – drei Übungen, um richtig Kraft zu tanken
Was ist eigentlich so geil an Yin Yoga? Dass wir danach leicht beduselt und wie auf Wolke Sieben nach Hause schweben – ganz…
