Bhakti Yoga. Ein Interview mit Prema Mayi
Was ist Bhakti Yoga? Diese Frage beantwortet Prema Mayi, die in einem Ashram aufgewachsen ist, für viele Jahre unter der Anleitung ihres spirituellen…
Entspannung durch neurogenes Zittern
Stress und Ängste einfach abschütteln – neurogenes Zittern kann dabei helfen Stress abzubauen und alte Muster, die der Körper gespeichert hat, los zu…
Kundalini-Yogaübungen für eine starke Aura
Kundalini Yoga – das ist Energie pur. Die Übungen sehen easy aus, verlangen aber viel Disziplin und Durchhaltevermögen. Panch Nishan, eine sehr erfahrene…
Yoga in der Schwangerschaft – Do’s and Dont’s
Du bist schwanger, Yoga gehört schon länger zu deinem Leben und du fragst dich, was du jetzt noch machen darfst? Im Artikel stellen…
Körperkontakt herstellen – drei einfache Übungen
Vielen Menschen fehlt der Bezug zum eigenen Körper. Meist wird der Körper erst dann wahrgenommen, wenn er schmerzt. Besser ist es, wenn wir…
Den Körper spüren mit Yoga und Osteopathie
Ganzheitlichkeit ist wichtig für einen gesunden Körper. Unser Körper bildet eine Einheit mit Geist und Seele und gerade bei Schmerzen ist es hilfreich,…
