Editorial #26: Wie können wir entspannt älter werden?
Das Alter, wo fängt das eigentlich an? In dieser Ausgabe dreht sich alles darum, dass wir die vielen Vorteile des Älterwerdens verstehen und…
I am woman: Wir lieben Hormon-Yoga
Hormon-Yoga – was ist das eigentlich und wie unterscheidet es sich vom klassischen Yoga? Lieblings-Redakeurin und Yogalehrerin Nicole Reese aus Hamburg klärt uns…
Zack, erleuchtet mit ProAge-Expertin Elena Lustig
Elena Lustig ist Gründerin von ProAgeYoga und Expertin fürs älter werden mit eigenem Programm und Büchern zum Thema. Wir wollten wissen: Wie geht…
Wir haben nur das eine Leben – lasst es uns verschwenden!
Redakteurin Nicole Reese nimmt uns mit durch ihr Leben, in dem sie später dran war als andere und fragt sich, warum beim Thema…
Daniela, Beata & Annette – Wie ist das so mit dem älter werden?
Wir haben drei Frauen rausgesucht, die wir als Vorbilder betrachten. Stress-Expertin Beata Korioth, Yogalehrerin Annette Hartwig & Health Coach Daniela Mellis haben mit…
#embracethechaos Blähbauch, Hitzewallungen, PMS – fühlt sich so das Alter an?
Simone ist verwirrt. Und es ist nicht Long Covid. Heiß ist ihr auch, dazu gesellen sich Blähbauch und Reizbarkeit. Einfach nur PMS, einfach…
