Personality Talks #70 Judith Hennemann, was weißt du über den Atem?
Zu Gast im Podcast: Judith Hennemann. Sie ist Yogalehrerin, Atem-Expertin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Wir wollten von ihr wissen, warum Ruhe so wichtig…
Editorial 32 Ruhe – Öfter mal ablegen
Dieses Ausgabe ist ein Lobgesang auf die Ruhe. Auf das, was uns allen in dieser schnelllebigen Zeit so schwer fällt und was wir…
Diese fünf Atemübungen solltest du kennen
Du bist im Stress, der Körper ist angespannt, die Gedanken rasen nur so und du spürst, du solltest dringend mal wieder entspannen. Wir…
MONTHLY BOOKCLUB: Thema Ruhe
Diesen Monat dreht sich im Bookclub alles um das Thema Ruhe. Wir lieben gute Bücher und vor allem Bücher, aus denen wir lernen…
26 Geschenkideen für Weihnachten – don’t stress!
Warum im Dezember oft Stress aufkommt? Zu viele Todos auf dem Tisch haben und Geschenke, die wir last minute besorgen müssen. Wir haben…
Astrology mit Julia: Astro-Highlights im November
NEU im Abo – Astro-Expertin Julia Siebers verrät uns jeden Monat die wichtigsten Astro-Highlights. Die Themen im November: es geht um Transformation, Power, Sexualität und…
