Yoga-Auszeit im Kubatzki
Redakteurin Coco macht sich zu viele Gedanken. Das zeigt sich nicht nur im Alltag, sondern auch bei der Yogastunde im Entspannungsurlaub im Yogahotel…
Editorial 32 Ruhe – Öfter mal ablegen
Dieses Ausgabe ist ein Lobgesang auf die Ruhe. Auf das, was uns allen in dieser schnelllebigen Zeit so schwer fällt und was wir…
Diese fünf Atemübungen solltest du kennen
Du bist im Stress, der Körper ist angespannt, die Gedanken rasen nur so und du spürst, du solltest dringend mal wieder entspannen. Wir…
MONTHLY BOOKCLUB: Thema Ruhe
Diesen Monat dreht sich im Bookclub alles um das Thema Ruhe. Wir lieben gute Bücher und vor allem Bücher, aus denen wir lernen…
26 Geschenkideen für Weihnachten – don’t stress!
Warum im Dezember oft Stress aufkommt? Zu viele Todos auf dem Tisch haben und Geschenke, die wir last minute besorgen müssen. Wir haben…
