Das perfekte Fest – oder wie wir es unperfekt überleben
Wer hätte das gedacht, auch dieses Jahr steht Weihnachten wieder vor der Tür. An den Festtagen kracht es in vielen Familien gerne mal.…
Editorial #4: Wie lassen wir los?
Es ist genau diese Frage, die uns alle manchmal umtreibt. Wie lasse ich etwas los? Das Kind, wenn es älter wird, den Job,…
Hangry: #4 Vegane Zimtschnecken
Wir sind mal wieder hangry und brauchen dringend eine Kalorienbombe, die wir uns zwischen die Zähne schieben können. Perfekt für den Dezember, ach,…
In fünf Steps negative Gefühle los werden
Negative Gefühle sind wie Kaugummi. Haben wir sie und die Gedanken dazu einmal verinnerlicht, kehren sie immer wieder. Das Erkennen des Schlamassels ist…
Veränderungen – warum fallen sie uns so schwer?
Veränderungen sind für viele Menschen ein Graus. Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Er mag alles, was er kennt und möchte ein Leben lang…
Die Vergangenheit loslassen und vergeben lernen
Wenn es eine Sache gibt, die die meisten von uns belastet, dann sind es Erinnerungen an die Vergangenheit. Wir schleppen diese Erinnerungen und…
