Dharma-Talk mit Mirjam Wagner
In diesem Dharma-Talk spricht die auf Palma de Mallorca lebende Yin Yoga-Lehrerin Mirjam Wagner über Neubeginn und wie wir voller Freude, Zuversicht und…
Meditation – dein innerer Rückzug
Meditation ist in aller Munde und das ist auch gut so. Sie hilft uns den trubeligen Alltag besser zu meistern, besser mit uns…
DHARMA-Talk mit Biff Mithoefer
In diesem Dharma-Talk spricht der weise Yin Yoga-Lehrer Biff Mithoefer über das Thema Loslassen. Er erzählt im Talk, was Loslassen für ihn persönlich…
Yoga Nidra – Ein Gastbeitrag von Eric Bennewitz
Eric Bennewitz ist Yoga Nidra-Yogalehrer und Inhaber des Peace Out Yogastudios in Hamburg. Weil er sich so gut mit der Praxis des Yoga…
Progressive Muskelentspannung
Beim Thema Loslassen darf eine Methode sicher nicht fehlen: die progressive Muskelentspannung nach Jacobson, kurz TRE. Denn Loslassen hat viel mit dem Körper…
DHARMA-Talk mit Martyna Eder
In diesem Dharma-Talk spricht die Advanced Certified Jivamukti-Yogalehrerin und ausgebildete Schauspielerin Martyna Eder über den Zusammenhang von Yoga und Kreativität. Was braucht die…
Drei Yogastile für mehr Kreativität
Yoga ist für uns die Praxis, die uns am bestem mit unserem eigenen kreativen Potential in Kontakt bringt. Weil wir im Yoga so…