Editorial #22 – wie können wir neu beginnen?

Diesen Monat dreht sich hier natürlich alles um Neuanfang. Das neue Jahr steht vor der Tür und wieder haben wir die Chance, alles anders zu machen, neu zu denken und uns selbst neu zu erfinden.

Liebe Leserinnen,

wir freuen uns sehr, mit euch das neue Jahr zu begrüßen. Und ich platzte fast vor Freude, diesen Text zu schreiben, denn ich liebe Jahresanfänge. Und ich liebe die letzten magischen Tage des alten Jahres. Sie sind so schön, um rein zu spüren, zu schauen, wie das alte Jahr war und sich gleichzeitig auf etwas Neues vorzubereiten. 

Warum ich Neuanfänge so liebe? Ich finde es herrlich, wenn alles auf “Start” gesetzt wird und wir die Möglichkeit bekommen, neu zu beginnen. Fast so, als wäre nix gewesen. Ist es nicht toll, dass du 2023 ganz nach deinen Möglichkeiten und Wünschen ausrichten kannst?

Noch toller ist es übrigens, zwischendurch immer mal wieder zu überprüfen, ob man auch im April oder Mai noch das tut, was man liebt oder was man sich vorgenommen hat. Sollte das nicht der Fall sein, fängt man, ohne sich zu ärgern oder mit sich selbst zu schimpfen, einfach wieder von vorne an. Das tun erfolgreiche Menschen übrigens dauernd. Das, worüber berichtet wird, sind immer nur die Peaks, einer langen Übungsphase mit vielen Ups & Downs. 

Und es tut so gut, das Alte auch im alten Jahr zu lassen. Wenn ihr jetzt denkt, oh nein, ich habe gar keine Zeit mich damit zu befassen. Rauhnächte, Karte ziehen, Neuausrichtung, Journaling, Neuanfang – ich sage: 5 Minuten jeden Tag reichen, um kurz zu notieren, was in der Zeit vom 24.12. bis zum 06.01. so los ist. Und das hilft ungemein, die Weichen für den Neuanfang in 2023 zu stellen. 

Und genau diese 5 Minuten sind es auch, die ausreichen, um eine neue Gewohnheit zu etablieren. Warum sie besser sind, als mit 45 Minuten zu planen , erfahrt ihr im Artikel, exklusiv für Abonnentinnen. 

Außerdem im PersonalityMag-Abo für euch:

• ein Worksheet mit den wichtigsten Fragen rund um das Thema Neuanfang, um es für dich persönlich zu bearbeiten, 
• das Interview mit der Coverwoman Guya Merkle über Neuanfang und nachhaltiges Unternehmerinnen-Sein,
• die Kolumne #embracethechaos mit meinen wichtigsten Learnings von meinem Hamburg-Trip,
• Coaching-Tipps von Expertin, Gründerin und Dozentin Isa Grütering in einem Video inkl. PDF-Handout,
• Tipps zum Neuanfang von den Gründern von “Ein guter Plan” und eine Sneak-Peak in deren neues Buch “Das große Buch der guten Gedanken”,
• eine Klasse mit dem Senior Jivamukti Yogateacher Moritz Ulrich über die Plattform Yogaeasy sowie eine 2-monatigen Testzugang für YogaEasy und 
• 10% Rabatt auf die Produkte von InnoNature
  

Für alle frei verfügbar:

Wir haben mit den Gründern von “Ein guter Plan” und über das neue Buch “Das große Buch der guten Gedanken” gequatscht. Im Interview erfahrt ihr, wie es zu dem Buch kam.

Mitte des Jahres haben wir auf einem Festival die Methode “Quantum Flow”, eine besondere Embodiment-Technik, entdeckt. Friederike von Benthen erzählt im Interview mehr von der entspannenden Technik. Viel zu entdecken gibt es auch im aktuellen Editors Pick.

Auch entspannend: Eine Mama-Auszeit ganz allein ohne Mann und Kinder. Dazu wollen wir euch im neuen Jahr inspirieren. Sabine war in London und hat alle Tipps für euch notiert. Autorin Marion war im Universum- wie sie das gemacht hat, lest ihr hier. Eine Mini-Erleuchtung findet ihr auch im Artikel von und mit Coachin Isa Grütering.

Wie froh wir über eine natürliche Schwangerschaft sein dürfen, zeigt der Artikel “Kinderkriegen ist (k)ein Kinderspiel” – eine anonyme Autorin erzählt vom Weg in die Kinderwunschklinik und der Behandlung ohne sicheren Ausgang. 

Zudem hat Sabine wir für euch den Trend LED-Maske getestet und berichtet euch, was es gebracht hat. Und ich erzähle euch von meiner anhaltenden Begeisterung für Jivamukti und über das neue Programm bei Yogaeasy.

Das Wichtigste für euren Neuanfang:

Fangt klein an, achtet darauf, dass ihr euch wohl fühlt und zieht die Zeit der frischen Energie so lange wie möglich mit euch. Lasst sie nicht im Februar wieder fallen, sondern sorgt mit Yoga, Meditation und den vielen Tools, die ihr hier findet, dafür, dass es so lange wie möglich schön frisch bleibt im Inneren. 

In diesem Sinne: Happy new year und viel Spaß mit der neuen Ausgabe!

Titelbild @ Tiffany Freeman via Pexels