Edition 13Alle Beiträge

DER PODCAST: PERSONALITY TALKSAlle Beiträge

Dina Wittfoth im Personality talks Header
Podcast

#26 Frag Dina: Was ist Stress?

In „Frag Dina“ dem neuen Podcast-Format stellen wir der Emotionsforscherin, Neurowissenschaftlerin und Psychologin Dina Wittfoth jeden Monat eine Frage. Stress, was ist das…

That's lifeAlle Beiträge

“The challenge is not to be perfect — it is to be whole.”
Jane Fonda Read More

COACHING & DHARMA TALKAlle Beiträge

All we need is YogaAlle Beiträge

Portrait Beata Korioth und Frau in einer Yoga Pose
Om

Entspannung durch neurogenes Zittern

Stress und Ängste einfach abschütteln – neurogenes Zittern kann dabei helfen Stress abzubauen und alte Muster, die der Körper gespeichert hat, los zu…

Frau von hinten in einem yoga Twist
Om

Drei Detox Yoga-Übungen

Yoga ist ganz wunderbar geeignet, um innerlich aufzuräumen. Manchmal reichen schon ein paar Übungen, um einen klaren Geist zu bekommen. Die meisten Asanas…